Kurse in Thalheim und Weißkirchen
Ab Mittwoch 11.Jänner 2023 Kursraum im Vithal Thalheim
Für die richtige Portion
Urlaub vom Alltag
und ausreichend Energie
in allen Lebenslagen
18:00 - 19:00 Pilates
19:00-20:00 Yoga
10x ab 11.01.2023
Preise:
Yoga ODER Pilates: € 160,- (10 Stunden)
Beide Kurse: € 290,- (20Stunden)
Kursort:
Kursraum Medifit/Vithal Zentrum, Pöschelstraße 2, 4600 Thalheim
Anmeldung und Info:
0650/2513948 oder yogawelle@gmail.com
Ab Donnerstag 12.Jänner 2023 im Pfarrsaal Weißkirchen
Das Beste aus zwei Welten!
Tanzen und Spaß haben zu lateinamerikanischen Rhythmen und anschließend die Tiefenmuskulatur stärken, beweglich
werden und Verspannungen lösen!
Das verspricht die Fusion aus Salsation und Yoga
mit Kerstin und Birgit!
Die erste Hälfte des Kurses werden wir mit tänzerischer Leichtigkeit schwitzen und Kalorien verbrennen, mit Salsa Moves die Hüften schwingen
und unsere Koordination und Kondition trainieren.
Beim ruhigeren, anschließenden Yoga Part stärken wir die Tiefenmuskulatur,
werden beweglich und lösen Verspannungen.
Am Ende der Reise gibt es einen wohlverdienten Entspannungspart - sprich Kurzurlaub vom Alltag und das ganze in nur 75 Minuten!
Wir freuen uns auf dich!